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按摩对腹部肥胖人群瘦身效果研究

王晓倩  张祥  李佳威  侯宇欣  王进贤  邓婷  
【摘要】:对50名肥胖学生实施揉腹(1天1次,每次30~40min,10天为1疗程),辅以日常饮食控制、运动锻炼相结合,以期达到最佳瘦身减肥效果。结果:肥胖学生体成分减重指标中体质量、脂肪量、体脂肪率、BMI指数、皮下脂肪等呈下降趋势,统计学有显著性差异(P0.01)。结论:经短期腹部按摩,肥胖学生瘦身效果显著,其中对身体脂肪含量改善效果尤为明显。

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